是可以喝红糖水的，红糖水具有驱寒和活血作用，能够缓解月经期间腹部疼痛现象，月经还可以加快月经顺利排出。另外也可以通过按摩或者是热敷方式进行减轻肚子疼痛，所以疼痛比较严重者需要在医生指导下口服止痛药物进行改善。在月经期间还要注意阴部卫生，每天晚上要用温水清洗外阴部位。