怀孕40天发现自己胖了6斤，说明体重的变化比较快，应该适当的控制自己的饮食，避免出现产后肥胖的现象。怀孕期间整个孕期体重的增长在10到15kg比较正常，所以也不要有压力，到了孕中期体重的变化会更快，这段时间内先调整饮食的结构，少吃大量的甜食，多休息看看是否有变化。