想要增加雌激素可以吃一些药物，如大豆异黄酮，姐舒爱鲁，资生堂等，此外，还应该在日常的饮食中来补充，因为补充雌激素的药物一般都比较贵，而许多植物中都含有丰富的雌激素，所以应该多吃新鲜的蔬菜水果，例如洋葱，苹果，石榴等，此外，大豆类产品中更是含有丰富的雌激素异黄酮，所以异黄酮又被叫做大豆异黄酮。