患者想要通过用大姨妈的方式来参加体育运动，最好的方法是通过激素类药物来进行，雌性激素决定了女性月经的正常，通过激素类药物影响患者体内的雌性激素水平，就能够有效的推迟月经，并且对于患者身体造成的影响属于比较短期性，经过一段时间的治疗，就能够有效恢复。