清宫手术后3-5天就可以正常洗浴洗头了，注意不要坐浴，淋浴，不要着凉感冒，人流手术后禁忌性生活一个月，注意休息，在饮食上不吃生冷辛辣的东西，不喝酒，增加营养，以鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主，适当的活动，避免剧烈运动，有流血多的情况及时就医。