适合孕妇吃的低糖水果

(女,23岁)我现在已经怀孕16周了,听说孕妇不能吃太多糖,不然会导致妊娠糖尿病,想知道适合孕妇吃的低糖水果有哪些?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

怀孕期间可以吃一些火龙果、蓝莓、杨桃等,这些水果的含糖量都比较低,对血糖的影响并不是特别大。孕期根据自己的胃口变化食疗会比较好,如果没有检测到血糖高的现象,适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果也不会有大的问题。但是注意按时到医院做全面的检查,判断胎儿的大小是否正常即可。

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