常用的补气血的中药有阿胶、人参、白术、茯苓、甘草、川芎等。著名的补气的和补血的方剂是四君子汤和四物汤。如果有气血虚弱，可以在医生指导下服用。女性常见的气血不足大多是月经量过多，脾胃虚弱，与多产多育有关系。平时需要注意饮食营养，尽量以食补为主，如果血色素低于7克，需要及时输血。