有体重下降、皮肤干燥、免疫力下降、月经不调等症状，具体症状也是因人而异。缺少蛋白质可能是不良饮食习惯或者是消化系统出现疾病，造成营养流失后引起。最好通过改善饮食来调理，适当的吃一些牛奶、鸡蛋、豆浆等，这些食物中的蛋白质含量比较高，很容易被胃肠道吸收，同时还要做到营养均衡。