下身不舒服有很多种情况。如果是阴道出现瘙痒疼痛的时候，考虑可能是由于妇科炎症而引起的，有可能是因为阴道炎导致的。所以出现这种情况，需要先确定是什么原因而导致的阴道不舒服，才能对症下药。建议在这段时间内不要有性行为，而且需要多注意局部卫生，多清洗阴部，穿着纯棉宽松的内裤，内裤最好要在强烈的阳光下进行暴晒。而且要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。