女性下腹三角区一侧肿有可能是腹股沟疝气引起的，也可能是长时间便秘导致的，如果在平时经常的便秘，就很容易引起腹腔内压增加，就会出现这种现象。如果身体没有不舒服的症状出现，一般不需要做特殊的治疗，可以通过热毛巾热敷有肿块的部位，同时也可以通过按摩的方式来进行缓解。