坐月子期间喝红糖水的好处，主要就是补充能量和补血。患者在坐月子期间身体虚弱、脸色没有血色，考虑是因为营养素缺乏及生孩子过程中失血的原因导致了贫血。这个时候可以喝点红糖水，对于体虚和贫血的症状能够起到一定的食疗作用。不过，单纯的依靠喝红糖水并不能彻底的改善这种症状。