一般不是宫寒，小肚子大和宫寒没有太大的关系，可能是平时缺乏运动引起，也可能是经常吃高脂肪的食物导致，有些新陈代谢功能老化也会引起小肚子变大。引起这种现象的原因比较多，比如过于肥胖、脂肪堆积以及消化不良。平时生活中可以多参加一些运动，能够燃烧体内的脂肪，不要长时间的久坐。