螃蟹中含有人体所必需的蛋白质，维生素、脂肪、磷脂等营养元素。还有比较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助，所以具有美容效果，并且螃蟹还有抗结核的作用。所以适当的吃对女人是有好处的。但是，任何食物都不要过量，因为螃蟹是凉性食物，女性一般体寒，大量的吃螃蟹容易导致宫寒而引起月经不调，严重的情况下会影响怀孕。