怀孕中期可以适当的吃韭菜。在怀孕6个多月的时候吃了韭菜馅的包子，并没有什么特殊的不良影响。适量的吃点韭菜，还可以增加孕妇肠道内膳食纤维的摄入量，对改善孕期排便费力的症状有一定的好处。不过，极个别的孕妇，可能因为吃了韭菜而出现胃反酸的症状，就要尽量避免吃韭菜。