一般是比较好的，适当的吃一些叶酸能够防止出现叶酸缺乏，而且能够防止出现叶酸缺乏导致的贫血。叶酸对于肠胃道还能够起到调理的作用，对于出现恶心呕吐和肠胃道不适的症状还能够起到辅助治疗。在日常生活中也可以多吃一些富含叶酸较高的食物和水果，比如菠菜、花椰菜、胡萝卜、大豆等。