月经期适量的吃菠萝蜜是有一定好处的：1、吃菠萝蜜可以补充膳食纤维素，增加大便的体积，预防和缓解便秘的症状。2、吃菠萝蜜可以补充多种维生素类营养素，提高身体的抗病能力。而且也可以起到养颜美容的功效。3、菠萝蜜中的蛋白分解酶还可以改善消化功能。