问月经期期间可以练瑜伽吗
详
（女，26岁）我最近在家基本上天天都会练瑜伽，但是最近经期来了，我不知道经期来了做瑜伽有没有什么问题，想问一下月经期期间可以练瑜伽吗？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
一般是可以的，但是建议你最好是不要太劳累，一般在月经期间身体会比较虚弱的，建议多注意休息，加强营养，注意腹部保暖，不要吃辛辣和生冷的食物，同时注意下边卫生情况，密切观察您的月经量，月经期月经颜色等。建议你尽量在月经期间不要练瑜伽了。