宫寒的女性可以用一些艾叶泡水比较好，能够有效的起到驱寒止痛的效果，也可以缓解女性痛经，月经失调的现象。停经2个月时间是比较长了，尽快到医院做彩超检查，吃一些有催经作用的药物会比较好。平时调整自己不当的饮食习惯，少吃生冷的食物，多用羊肉等温补身体，治疗的效果比较好。