如果乳腺增生引起的胀痛比较明显，是可以在医生的指导下，采取对症用药治疗的措施。并且一定要注意饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，如果经常吃一些辛辣刺激性的食物，可能会加重疼痛的情况，在平时一定要保持心情舒畅，如果经常情绪波动大，也是会导致乳腺增生加重的不良情况。