排寒祛湿、活血化瘀、温中止呕。姜汤属于一种温性的食物，里边含有一种姜辣素，能够促进血液循环和新陈代谢，有利于改善女性宫寒所导致的腹部疼痛和痛经的症状，同时对于月经量减少和月经颜色发黑也能起到缓解效果。姜汤还可以改善风寒感冒所引起的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等，也能够缓解胃部寒凉和恶心呕吐症状。