在怀孕期间是可以用虫草花煲汤喝的，只要注意适量的就可以，不要用的太多。因为虫草花富含的蛋白质、维生素、矿物质都是比较多的，所以营养价值也是比较好的，适量的用虫草花煲汤是能提高孕妇抵抗力和免疫力的，还有的能改善缺钙或者是预防缺钙的作用。在怀孕期间也不要久坐不动，怀孕中期也可以适当的做一些运动，也是有利于改善腰酸发困的不良情况的。