当怀孕三个月以前宝宝所需要的营养是从母体中选择性吸收的，怀孕三个月以后宝宝的身体各个器官已经成形正在发育成熟期，所需要的营养会大大的增加，所以，吃的就会明显的增多。建议饮食一定要多样化，保证身体充足的营养，多吃一些蔬菜水果，多喝白开水。一定要积极补充各种微量元素。