有可能是内分泌紊乱导致，跟长时间熬夜、激素水平不稳有很大关系，也有可能是妇科疾病导致，比如说盆腔炎或者是附件炎、外阴炎等，跟挑食偏食、营养不良也有很大关系。可以多吃补铁补血食物，比如说阿胶、红枣、桂圆、枸杞等。必要时可以到医院就诊进行新激素六项检查，找出原因之后进行针对性治疗，必要口服调理月经的药物。