月经期间是可以吃韭菜鸡蛋的，但要注意不要吃太多，因为韭菜有一定的刺激性，所以吃太多会影响月经，也有可能会造成上火和肠胃不适，所以要适当食用。经期要注意保暖，尤以腰部以下为主要，不要触碰冷水，避免劳累，同时饮食方面要忌食辛辣刺激性食物。平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。