不一定是宫寒所导致。有可能是气血运行不畅原因，如果经常在寒冷潮湿环境下工作，就有可能会导致臀部受寒，从而就会导致血管出现收缩，会经常出现冰凉，有可能还会导致关节部位出现疼痛感，耳机可以通过局部热敷的方法来进行缓解，适当热敷能够加速局部血液循环，对于寒气也能够起到驱除作用。