首先要保证外阴部位清洁干燥，以免出现感染，还能够有效防止病原体进入子宫，其次积极避孕，因为出现意外怀孕后做人工流产也会损伤到子宫，从而增加患病几率，同时要减少高脂肪食物摄入，这些食物因素，可能会刺激到子宫。在平时可以适当多喝水，减少刺激性较强食物摄入，还要适当控制性生活，有效预防子宫肌瘤。