产妇可以让专业的医师对乳房进行按摩，可以促进乳汁分泌，是下奶的速度真快。刚生产完体质较为虚弱，在这段期间还需要适当的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富食物，能够有效的提高机体抗病力，还可以促进乳汁分泌。在这段期间需要保持平和情绪，避免过于紧张，以及生闷气导致乳汁回缩。