女性来例假期间不推荐喝茶，但是少量用花茶比较安全，并不会对身体有很大的影响。例假期间用一些茶叶水有助于改善水肿的现象，但是浓茶水会影响到体内钙元素的吸收。所以观察经期的变化，这段时间内不能着凉，观察经期的出血量是否正常，平时提倡多吃补血的食物，避免出现气血两虚的现象。