蔓越莓含有丰富的维生素，c能补充人体所需要的维生素。同时具有抗衰老，美容养颜。健脾开胃的作用。对于高血脂，高血压也有一定的作用，平时饮食应该均衡营养，不要单一，可以多吃蔬菜水果。不要吃太甜的食物，比如蛋糕。一般对口腔牙齿以及身体脏器，都有影响，也可以引起血糖的升高，少吃辛辣刺激性食物。