可以选择喝纯豆浆、黑豆浆、黄豆浆、核桃豆浆等，喝豆浆的时候尽量避免放太多糖，否则会引起孕期高血糖发生。豆浆当中有非常丰富的营养物质，比如说优质蛋白质，里面没有胆固醇成分，能够降低血清当中胆固醇含量，补充孕期需要营养物质，增强免疫力和抗病能力。怀孕期间应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。