没来大姨妈日常要避免垫卫生巾，不利于分泌出透气和容易引起细菌滋生，从而诱发妇科性疾病。白带增多有可能是出现了妇科疾病，要到医院完善白带常规和腹部彩超等相关检查，明确病因，在医生指导下使用针对性药物治疗，防止病情持续扩展。平时要坚持每天更换内裤，保持私密处卫生护理。