月经期适合吃的水果很多，具体吃什么水果好，需要根据女性在月经期的实际表现而定。月经期经常有上火症状、但是没有痛经症状的女性，可以适当的吃一些偏凉性的水果，如香蕉、猕猴桃；月经期容易出现肢体冰凉、宫寒等症状的女性，可以吃温性的水果，如榴莲、桂圆。