女人吃胶原蛋白是有好处的，胶原蛋白是一种重要的蛋白质，首先可以起到美容养颜的作用，可以延缓衰老，同时可以改善女性气血不足的症状，可以有助于保持皮肤红润光滑，有弹性，同时吃胶原蛋白也可以补充蛋白质的营养，提高机体的抵抗能力，可以遵从医嘱，吃胶原蛋白，必要时也需要通过检查，判断有没有贫血的现象，平时注意营养均衡。