问生姜红茶减肥法7天瘦10斤
详
（女，31岁）我本人非常的胖，所以买了生姜红茶来减肥，结果七天瘦了十斤，我担心这么有效的方法对身体有害，所以想请教一下这种方法健康吗？
精选回答
卢玉霞副主任医师
解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科
这种方法一般是不健康的。当女性想要减肥，可以适当的通过控制饮食和结合运动来进行综合性调理。半年内体重减轻了5％~10％之内是属于正常的。如果体重减轻的过多，过快，很容易会导致内分泌紊乱，使女性出现有月经失调甚至闭经的情况，不利于女性的身体健康。