女性寒湿的问题往往是由于饮食不节，暴饮暴食，生活不规律，损耗阳气导致，中医认寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面，脾肾阳虚而寒湿内停，可以口服中药参苓白术散治疗，附子理中丸进行调理。平时要注意多休息，不要过于劳累，早睡早起，养成良好的生活习惯，还要积极参加户外体育锻炼，增强体质。