可能是生理期间体内激素紊乱引起，不仅会出现情绪波动太大，还会有乳房胀痛和腰部酸痛感。月经期间要保持良好心态，可以通过外出散步或者是吃有补气血效果食物，也可以在医生指导下服用安神类药物，都能使心情烦躁症状得到有效缓解。如果情绪波动太大，也会影响体内的气血运行。