月经一直很准但是突然推迟，有可能是最近一段时间的工作压力大，腹部着凉或者内分泌出现了问题。从月经推迟的时间看是比较长了，观察自己是否有腹痛的现象，建议可以先预约彩超检查看一下子宫内膜的情况，然后合理的用一些孕激素调经是比较好的，在用药后几天的时间应该就会出现撤退性出血。