痛经想吐还想大便，有可能是吃了不卫生的食物所引起的。在痛经期间，注意不要吃生冷、辛辣性食物，还要记得再来月经的时候注意保暖，不要着凉，因为在来月经的时候着凉的话，可能就会引起痛经。并且在来月经的时候，人体的免疫力是比较低下的，很容易出现感冒的情况或者是其他疾病的发生。