产后能吃燕窝，燕窝的营养价值高，能够补充大量的维生素，矿物质，还可以提高产妇身体的免疫力。生产之后会出现明显的不适是正常的现象，月子期间主要的任务就是多休息，注意按时做全面的检查，等产后大概6周的时间身体会恢复，但是注意不要有压力，月子期间多休息会比较安全，不要盲目同房。