含黄体酮高的食物比较多，一般情况下豆类制品。以及柿子。红薯等含黄体酮都比较高。月经停止不来，可能与雌激素分泌水平低有关。也可以补充雌激素。中医认为与肾虚气血不足或者气滞血瘀等因素也有关系。可以用中药调理一下，中药具有健脾补肾补气养血，活血化瘀调经的作用。