可能是长时间的精神过于紧张压力过大导致的，可能是在睡觉前看了一些恐怖的电视剧和鬼片，或者是睡眠不好引起的，可能是植物神经功能出现紊乱，患者体内缺乏微量元素也会引起做噩梦的情况。患者在平日里要注意劳逸结合，避免过度的紧张，放松心情，多参加一些有意义的活动，多和朋友沟通。