催月经的方法可以通过按压穴位的方式来进行，平时也可以适当的吃一些红枣或者是喝红糖水，出现月经不调的现象，有可能是由于妇科炎症引起的，也可能是由于内分泌失调导致的。平时还可以适当的吃一些乌鸡白凤丸，其对调理月经有很好的效果，一定要养成一个良好的生活和饮食习惯。