不可以吃生冷和寒凉性的食物和水果，比如冷饮和雪梨，这些不利于胚胎正常生长和发育，同时也不可以吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、火锅和大蒜、烧烤等，这些食物很可能会出现上火现象，并且还会表现出咽喉肿胀疼痛和口干舌燥。在怀孕早期饮食上可以多吃苹果、香蕉等维生素比较丰富的水果。