上环的最佳时间是月经干净以后3－7天之间，现在节育器的种类比较多，作用机制也不完全一样，有的使用年限长一些，有的使用年限短一些，需要看选择的是具体那种类型，而一般大部分节育器的使用年限在3－7年之间，到时就需要去医院更换，因为如果时间太长，那么节育器就没有避孕作用，因此就可能会再次怀孕。