爱睡觉的人，与生活习惯也有一定的关系，一般可能是存在着有身体比较疲乏，睡眠质量高。但是长期的睡觉时间过长也不利于身体的发育，可能会导致有内分泌功能失调，食欲下降，大脑发育迟缓等的情况发生，这时候也要注意饮食合理，营养供应充足，适当的休息才有利于精力的充沛，帮助身体发育，使内分泌平衡的。