月经期间能吃果冻，果冻不算寒性的食材，一般不会对经期造成很大的影响。最好是积极观察经期的变化，月经期间严格控制自己的饮食，偶尔吃零食是安全的。但注意观察经期的出血量是否正常，这段时间内不能疲劳、着凉或者熬夜，还应该注意经期的卫生和护理，多吃一些补血的食物会比较好。