通常情况下可以适量的去香蕉，但是需要注意不要吃冷藏的香蕉，以免导致机体受寒引起痛经。女性在月经期间体质较为虚弱，同时失血的情况也比较严重，还需要遵医嘱适当的喝些姜丝红糖水，能够有利于这些顺畅排出，还可以补充血。而在这段期间需要注意阴部清洁，勤换卫生巾，避免出现妇科疾病。