要在月经干净后3到7天进行，因为月经刚刚干净3到7天的时候，子宫内膜正好处于增生期的早期，比较薄，不容易出血，这个时候取出宫内节育器，对子宫内膜的损伤是最小的。取出宫内节育器后要休息三天，当然，这三天的时间内不必要绝对卧床，可以从事简单的家务劳动，但是要避免重体力劳动。