可以用暖水袋在腹部进行热敷通畅，有助于缓解腹部疼痛的症状，另外也可以适当喝些温热的白开水，同时还要注意一日三餐定时定量，另外在饮食上尽量避免选择一些辛辣和刺激性的食物。如果疼痛感没有得到缓解或者是伴有其他不适，还需要到医院进行相关检查，明确是否患有妇科疾病，然后继续进行治疗。