在来月经期间是不可以跑步的。因为在跑步的过程中，可能会导致女性出现有月经血流出增多，血块增加，也会引起恶心，呕吐，疲乏无力，面色苍白等的情况发生。因此女性在月经期间，如果是减肥也要注意适当的活动散步等是可以的，不要做一些剧烈的活动，以免影响身体的健康。